Cirkelträningskäk
Vi köttade på med cirkelträningen mamma, brorsan och jag. Det är ett träningsprogram med fokus på ben- och bålstabilitet som vi har lagt till lite armar och axlar till. Det gick bra förutom att jag fick världens värk i ryggen efter ett tag så jag kunde inte göra de allra sista övningarna. Men som tur var blev det bättre efter att jag stretchat. Får vad som händer när jag ska stiga upp ur sängen imorgon.
Nu har jag glufsat i mig en proteinshake och lite kvällsmellis i form av ostrullar med smör, skinkrullar med philadelphiaost, kokt ägg och tomatklyftor med peppar. Men jag känner att jag är lite hungrig fortfarande (är inte så liten i maten jag eller ;)) så ska ta och leta fram något mer ur kylskåpet innan jag duschar och hoppar i sängen.
Natti natti.
Kommentarer
Trackback
