Häromdagen fick jag hem mitt One Whey proteinpulver som jag beställt från Fitnessguru. Har inte provat det än, men ska nog göra det efter jag tränat idag, spännande! :)

 

 

Imorse gjorde jag en milkshake/smoothie eller vad man vill kalla det på Whey Complete med chokladsmak.

Jag mixade 30g proteinpulver, ca  1 ½ dl mjölk, ca 1 ½ dl vatten och en banan. Använd fryst banan (skiva och lägg i burk i frysen), det gör drinken fluffig! Skitgott!